Næringsinnhold potet

Potet 1 kokt potet næringsinnhold 2 potet kalorier 100 g 3 potet protein 4 Nordmenn har spist poteter siden tallet, og digger det fortsatt. Egentlig ikke så rart, for poteter passer til alt. De smaker godt, og inneholder mindre karbohydrater enn både ris og pasta. Og så finnes det mange ulike typer, bare se . 5 Næringsinnhold Potet er en fin kilde til kostfiber, vitamin C og kalium. Spis gjerne skallet, det er der mesteparten av fibret er. Ernæring Verdi. Energi kJ kJ. 6 Potet ; Potet Potetsorten solist er forholdsvis ny i Norge. Hvis du ikke har prøvd den, så er det bare å glede seg. Næringsinnhold Solist er en fin kilde til. 7 Ikke bare har potet halvparten så mange kalorier som ris og pasta. Den er en allsidig sammensatt matvare og inneholder også mange næringsstoffer. Potet er en naturlig kilde til vitamin C, kalium og kostfiber som er viktige næringsstoffer for kroppen. Kalium bidrar til normal muskelfunksjon og vitamin C bidrar til et normalt immunforsvar. 8 Mettet fett 0 g. 9 Næringstabell ; Spiselig del: 82 % ; Vann: 76 g ; Kilojoule: KJ ; Kilokalorier: 80 Kcal ; Protein: 1,9 g. 10 Vil du vite mer om potet? Her finner du informasjon om potetens næringsinnhold og norsk potetdyrking, samt fristende oppskrifter. Asterix. Asterix er en halvsen, populær potetsort godkjent i Norge i Den er en relativt ny sort, men blitt svært populær på kort tid til både privat og industrielt bruk. 11