Angst beskrivelse

behandle angst selv 1 årsaker til angst 2 angst behandling 3 generalisert angst 4 Angst er en naturlig reaktion på noget, der føles farligt. Angsten sikrer, at man reagerer hurtigt og instinktivt, og at man fx flygter eller forsvarer sig, når man føler sig truet. Men nogle oplever angst i situationer, der ikke burde udløse angst – fx hverdagssituationer som at købe ind eller tage med toget. 5 Angst er et af de hyppigste symptomer, som man møder i almen praksis ; Over en tredjedel af de patienter, som præsenterer et psykiatrisk problem, klager over angst ; Angst er en komplikation til en række somatiske sygdomme som astma, hjertesygdomme og stofskiftesygdomme. 6 Hvad er angst? Frygt, rædsel og angst er normale reaktioner på oplevelser, der er truende eller farlige. Udover den psykiske oplevelse af angst kan sådanne oplevelser give stressreaktioner fra kroppen. Det kan være; Hjertebanken Åndenød Svimmelhed Sveden Følelse af varme eller kulde. 7 Ordet angst har flere betydninger. I daglig tale er angst en psykisk sygdom, som hvert år rammer tusindvis af børn, unge og voksne i Danmark. Men det er også en beskyttelsesmekanisme, der er indbygget i hjernen for at sikre artens overlevelse – altså din overlevelse. 8 Angstlidelser er. 9 Aktiveringen som skjer i kroppen når vi har angst er i utgangspunktet en normal oppbygging av energi. 10